O MNIE

Psycholog z wypiętrzonymi marzeniami ⛰

Psycholog | Psychoterapeuta | Trener rozwoju osobistego

Góry uczą mnie cierpliwości.
Ludzie – odwagi.
Życie – że droga bywa ważniejsza niż sam szczyt.

Nazywam się Damian Gurba. Pracuję jako psycholog, psychoterapeuta i trener rozwoju osobistego. Od 2009 roku prowadzę gabinet psychoterapeutyczny oraz firmę szkoleniową w Lublinie, wspierając ludzi w zmianie, rozwoju i odzyskiwaniu sensu – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Prywatnie jestem pasjonatem gór i podróży. To one nauczyły mnie, że wytrwałość, uważność i pokora wobec procesu są równie ważne jak sam cel. Te same zasady przenoszę do pracy z drugim człowiekiem.

Góry jako metafora zmiany

Moja górska droga zaczęła się wcześnie – pierwszy „tysięcznik” zdobyłem w wieku pięciu lat na Łabowskiej Hali w Beskidzie Sądeckim. Z czasem przyszły kolejne pasma, Tatry i mój pierwszy zamknięty projekt: Korona Gór Polski.

Lubię myśleć projektami, planować i wiedzieć, gdzie jestem na swojej drodze – stąd moja słabość do górskich koron i długofalowych celów. Jednym z nich stała się Wulkaniczna Korona Ziemi, dziś będąca jednym z kilku źródeł inspiracji do kolejnych wypraw.

Na blogu dzielę się nie tylko relacjami z podróży, ale też procesem: od marzenia, przez wątpliwości, po realizację. Bo właśnie ten proces – w górach i w terapii – jest najciekawszy.

Jak pracuję jako psycholog i terapeuta

Ukończyłem studia psychologiczne (psychologia kliniczna i osobowości) oraz studia podyplomowe z psychologii sportu. Jestem certyfikowanym coachem (PCC ICF), ukończyłem szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Mindfulness MBSR. Istotnym elementem mojego podejścia zawodowego było ukończenie Rocznego Studium Terapii Rodzin w Polskim Instytucie Eriksonowskim, które ugruntowało moje systemowe spojrzenie na człowieka i jego wyzwania.

W swojej pracy wychodzę z założenia, że człowiek zawsze funkcjonuje w sieci relacji i zależności – rodzinnych, partnerskich, zawodowych i społecznych. Trudności, z którymi zgłaszają się osoby do gabinetu, często są sygnałem zaburzonej równowagi w systemie, a nie wyłącznie problemem jednej osoby.

Dlatego pracuję zarówno indywidualnie, jak i z parami oraz rodzinami, pomagając:

• rozumieć wzorce relacyjne i role rodzinne,
• poprawiać komunikację i stawiać granice,
• zatrzymywać międzypokoleniowe schematy,
• odbudowywać poczucie bezpieczeństwa i współpracy.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje – bo w tej profesji rozwój nie jest dodatkiem, lecz fundamentem etycznej pracy.

Zakres pracy

Prowadzę:

• sesje indywidualne i grupowe,
• psychoterapię i wsparcie w kryzysach,
• terapię par i rodzin,
• treningi i szkolenia rozwojowe,
• pracę mentalną ze sportowcami.

Interesuje mnie człowiek w całości: jego historia, kontekst, relacje, wartości i sens, który nadaje swojemu życiu. Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i nieoceniania, pomagając odkrywać zasoby, budować sprawczość i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Z kim pracuję

Współpracuję z osobami w różnym wieku i na różnych etapach życia, m.in. z:

• trenerami i sportowcami,
• nauczycielami i edukatorami,
• przedstawicielami biznesu i NGO,
• artystami, studentami i młodzieżą.

Prowadzę szkolenia z zakresu:

• komunikacji i współpracy,
• sprzedaży i obsługi klienta,
• zarządzania zespołem,
• motywacji, zmiany przekonań i spójności w działaniu,
• osobistej doskonałości i odporności psychicznej,
• szkoleń dla rodzin – wzmacniających komunikację, role i granice w systemie rodzinnym,
• szkoleń dla opiekunów faktycznych (osób wspierających bliskich w chorobie, niepełnosprawności lub kryzysie),
• profilaktyki przeciążenia, wypalenia i zmęczenia opieką,
• budowania zasobów psychicznych i sieci wsparcia w systemach opiekuńczych.

Poza gabinetem

Mieszkam na wsi. Lubię gotować (od 20 lat nie jem mięsa), słucham muzyki z różnych stron świata, czytam – od psychologii i filozofii po książki górskie, historię i politykę. Fotografuję i piszę – jestem współautorem monografii „Ziemia Łabowska” oraz pracy zbiorowej „Dla innych i dla mnie! Model Wolontariatu Międzypokoleniowego”.

Czasami opowiadam o górach i psychologii w mediach, na konferencjach i festiwalach. Jestem również obecny na Facebooku i Instagramie.